آرامش: کلید موفقیت در آزمون ها
منزوی کجیدی با تأکید بر اینکه رعایت آرامش در محیط خانواده در زمان امتحانات امری ضروری است، بیان می‌کند: پرهیز از عواملی که باعث حواس پرتی می‌شوند، ایجاد فضای مناسب مطالعه که حداقل تحریکات محیطی را داشته باشد، درگیرنکردن والدین و فضای روانی سالم و همچنین خودداری از برگزاری یا شرکت در میهمانی می‌تواند یک محیط مناسب را فراهم کند.

به اعتقاد او، برقراری و حفظ آرامش درونی و همچنین محیط خانه، کلید موفقیت در امتحانات دانش آموزان و دانشجویان است، در روزهای امتحان دانش آموزی که دو سوم درس را با برنامه ریزی دقیق و تلاش زیاد مطالعه کرده، یک سوم باقیمانده را با آرامش مطالعه می‌کند و خود را برای امتحان فردا آماده می‌کند، در روز امتحان نیز، صبح زود بیدار می‌شود و زود از منزل خارج می‌شود، نگرانی دیر رسیدن به جلسه امتحان را هم نخواهد داشت.

این روانشناس در پایان به دانش آموزان توصیه می‌کند: صبحانه سبک و مقوی بخورید، در مدرسه یا مسیر رفتن به مدرسه، با افرادی که نگران و مضطرب هستند، معاشرت نکنید چون روی شما تأثیر منفی دارد، در جلسه امتحان سعی کنید در جایی که تمرکز بیشتری دارید بنشینید، مانند کنار دیوار یا ردیف جلو و اصلاً نگران نباشید چون نگرانی کمکی به شما نمی‌کند، با رعایت موارد یاد شده بدون شک در امتحانات موفق خواهید شد.