موضوع: "نکات ناب روان شناسی"

توصیه‌هایی برای افزایش رضایتمندی از زندگی

 

?مهارت آموزی کنید:

? زندگی مشترک یک مهارت است و مانند هر مهارت دیگری نیازمند یادگیری است.
? در این باره باید خیلی دقت کرد به هر کتاب، سایت‌ نمی شود اعتماد کرد.

? در هر مرحله و در هر مشکلی به یاد داشته باشید زندگی مشترک، بازی نیست که یک برنده و یک بازنده داشته باشد.
? در زندگی مشترک یا هر دو نفر می‌برند یا هر دو نفر می‌بازند.

تاثیر استرس بر بدن

چرا ادم حسابی ها کمتر میخوابند...؟

چرا ادم حسابی ها کمتر میخوابند؟؟

دعایی برای آرامش اعصاب وکاهش اضطراب..

دعا و ذکر برای آرامش اعصاب و کاهش اضطراب

به طور کلی یاد خداوند به هر شکل و صورتی موجب آرامش قلب است .

گفتن ذکر« ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّةَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم » در ایجاد ارامش نقش موثری دارد

یعنی :خداوند منشاء همه قدرت هاست و هر کاری با قدرت او ممکن میشود.

علامه طباطبایی فرمودند:
جهت ارامش پیدا کردن دست روی سینه بگذارید و چند مرتبه آیه 28 سوره رعد را بخوانید:
«الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب »
زیرا در ایجاد ارامش بسیارمؤثر است.

ویاد خدا قلبها را آرام میکند

اوصاف_مردان_شایسته

 

1. دیندار باشد.
2. خوش اخلاق باشد.
3. عاقل، با تدبیر، زرنگ و فعال است.
4. برای تأمین رفاه و آرایش خانواده اش کوشش می کند و دارای صفات عالی بخشش و سخاوت است.
5. نظیف، پاکیزه و خوش لباس است.
6. در زندگی میانه رو مقتصد است و پولهایش را بیهوده خرج نمی کند.
7. به همسرش احترام می گذارد و از زحمات او قدردانی می کند.
8. همسرش را بسیار دوست دارد و به او اظهار دوستی و محبت می کند.
9. لغزشهای همسرش را می بخشد.
10. به زنان بیگانه نگاه نمی کند و از آنها تعریف و تمجید نمی کند.
11. در کارهای منزل به همسرش کمک می کند.
12. عصبانی نمی شود و اگر شد خشم خود را فرو می برد و به همسرش آزار نمی رساند و ناسزا نمی گوید. [1]
نکته: پیش از ازدواج چشم ها را خوب باز کنید و بعد از آن کمی آنها را روی هم بگذارید.

 

1 2 3