موضوع: "نکات ناب روان شناسی"
توصیههایی برای افزایش رضایتمندی از زندگی
دوشنبه 97/04/11
?مهارت آموزی کنید:
? زندگی مشترک یک مهارت است و مانند هر مهارت دیگری نیازمند یادگیری است.
? در این باره باید خیلی دقت کرد به هر کتاب، سایت نمی شود اعتماد کرد.
? در هر مرحله و در هر مشکلی به یاد داشته باشید زندگی مشترک، بازی نیست که یک برنده و یک بازنده داشته باشد.
? در زندگی مشترک یا هر دو نفر میبرند یا هر دو نفر میبازند.
دعایی برای آرامش اعصاب وکاهش اضطراب..
پنجشنبه 96/12/17
دعا و ذکر برای آرامش اعصاب و کاهش اضطراب
به طور کلی یاد خداوند به هر شکل و صورتی موجب آرامش قلب است .
گفتن ذکر« ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّةَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم » در ایجاد ارامش نقش موثری دارد
یعنی :خداوند منشاء همه قدرت هاست و هر کاری با قدرت او ممکن میشود.
علامه طباطبایی فرمودند:
جهت ارامش پیدا کردن دست روی سینه بگذارید و چند مرتبه آیه 28 سوره رعد را بخوانید:
«الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب »
زیرا در ایجاد ارامش بسیارمؤثر است.
ویاد خدا قلبها را آرام میکند
اوصاف_مردان_شایسته
دوشنبه 96/12/07
1. دیندار باشد.
2. خوش اخلاق باشد.
3. عاقل، با تدبیر، زرنگ و فعال است.
4. برای تأمین رفاه و آرایش خانواده اش کوشش می کند و دارای صفات عالی بخشش و سخاوت است.
5. نظیف، پاکیزه و خوش لباس است.
6. در زندگی میانه رو مقتصد است و پولهایش را بیهوده خرج نمی کند.
7. به همسرش احترام می گذارد و از زحمات او قدردانی می کند.
8. همسرش را بسیار دوست دارد و به او اظهار دوستی و محبت می کند.
9. لغزشهای همسرش را می بخشد.
10. به زنان بیگانه نگاه نمی کند و از آنها تعریف و تمجید نمی کند.
11. در کارهای منزل به همسرش کمک می کند.
12. عصبانی نمی شود و اگر شد خشم خود را فرو می برد و به همسرش آزار نمی رساند و ناسزا نمی گوید. [1]
نکته: پیش از ازدواج چشم ها را خوب باز کنید و بعد از آن کمی آنها را روی هم بگذارید.