مدرسه علمیه زینبیه ایوان

روزه درسی از برای زندگی است
بهترین حالت برای بندگی است
روزه یعنی دوره ای اندرز و پند
آشنایی با فقیر و مستمند
روزه یعنی وعده ای کمتر خوریم
غصه اما از غمی دیگر خوریم
پس همان یک وعده را با یک فقیر
کرده قسمت تا شود آن بنده سیر
روزه ذهن آدمی تابان کند
آشنا با درد محرومان کند

تدابیر ماه مبارک رمضان از منظر طب شیعی

▫️تامین انرژی و پیشگیری از ضعف
1- مصرف سویق گندم و جو باندازه دو الی سه قاشق.

2- مصرف گوشت پخته شده با شیر.

3- مصرف حلیم.

4- استفاده از روعن شحم گاوی.
نکته: اولویت روغن ها در طب شیعی روغن زیتون، شحم گاوی، زرد گاوی و دنبه گوسفند هست (که برای ضعف بدن نیز مفید هستند).

???
▫️ پیشگیری و رفع عطش
1- مصرف سویق عدس

2- مصرف سویق گندم و جو بدین صورت که مقداری آن را نم زده و با شکر نیشکر مخلوط و مصرف شود.
نکته: مصرف سویق بهمراه شکر برای مردان سبب کاهش قوه جنسی میشود که در ماه مبارک رمضان بلا مانع است.

3- مصرف 3، 5 یا 7 عدد خرما و نوشیدن نصف استکان آب بعد از هر خرما.
نکته: بهترین سحری در روایت سویق و خرما معرفی شده است.

???
▫️رفع بوی بد دهان
- بوی بد دهان به خاطر غلبه پیدا کردن بلغم است. ولی در هنگام روزه چون طبع روزه گرم است بلغم را دفع می کند به همین خاطر بوی دهان ظاهر می شود.

1- افطار با آب فاتر.

2- مسواک زدن با چوب درخت زیتون و چوب اراک دو یا سه مرتبه در طول روز.

3- مصرف خربزه بین وعده افطار و سحر.

???
▫️پیشگیری از یبوست
1- مصرف شربت سکنجبین

2- مصرف مویز، کشمش، انگور، انجیر (خشک) بین وعده افطار تا سحر

3- مصرف سبزی و کاهو همراه با وعده ها.
???
▫️تدابیر دیگر
1- جهت جلوگیری از مشکلات و بیماری های کبد از خوردن آب و مایعات پس از غذای گوشتی و چرب یا قبل از آن و همچنین بین غذا پرهیز شود.

2- از کارهای سنگین و همچنین حمام رفتن و کارهایی که سبب ضعف میشود پرهیز شود.
نکته: مراد حمام اسلامی است که سبب ضعف می شود.

 حضرت مجتبی علیه السلام از رسول خدا صلّی الله علیه و آله نقل می کند که فرمود:
کسی که در ماه رمضان آمرزیده نشود، امیدی به آمرزش او تا سال بعد نیست.
کدام یک از شما مطمئن است که ماه رمضان سال آینده را درک می کند؟
پس همچون کسی روزه بگیرید که ابداً روزه سال بعد را درک نخواهد کرد. 
پس چه بسیار روزه دارانی که یک سال را برای روزه داری در اختیار داشته اند، امّا امسال در قبر مدفون اند و در تنهایی، سر بر خاک نهاده اند.

 (فضائل الأشهر الثلاثة، ص117)

در #شش روز نخست ماه مبارک رمضان: 
حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند.

 از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم: 
عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند.

 از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان: 
پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد.

 از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان: 
پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود.

 از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان: 
تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود.

 در #پایان ماه مبارک رمضان: 
با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان

در رمضان، مؤمنان با «یا ایّها الّذین آمنوا کُتب علیکم الصّیام» به مهمانی خداوند دعوت شده اند، و این مهمانی ویژگی هایی دارد:

۱.میزبان، خداوند و مهمانان را شخصاً دعوت کرده است.

۲. وسیله ی پذیرایی، شب قدر، نزول قرآن، فرود آمدن فرشتگان، استجابت دعا، لطافت روح، و دوری از دوزخ است.

۳. زمان پذیرایی، ماه رمضان است که به گفته ی روایات، اوّل آن رحمت، وسط آن مغفرت و آخر آن پاداش است.

۴. چگونگی پذیرایی، شب قدر به گونه ای است که در آن نیاز یک سال مهمانان تأمین می شود و زمین با نزول فرشتگان در شب قدر مزیّن می گردد.

۵. غذای این ماه، غذای روح است که برای رشد معنوی لازم است، نه غذای جسم. لطف غذای این مهمانی، آیات قرآن است که تلاوت یک آیه ی آن در ماه رمضان، همچون تلاوت تمام قرآن در ماه های دیگر است.این مهمانی، هیچ گونه همخوانی و شباهتی با مهمانی های دنیوی ندارد. خداوندِ عالِم و غنی و خالق و باقی و عزیز و جلیل، میزبان انسان های جاهل و فقیر و فانی و مخلوق و ذلیل می شود و می گوید: «من دعایتان را مستجاب می کنم و برای هر نفسی که در ماه رمضان می کشید، پاداش تسبیحی عطا می کنم».